Manfaat dan Cara Mengolah Belimbing Wuluh Untuk Asam Urat

Belimbing wuluh adalah salah satu jenis sayuran yang mempunyai cita rasa sangat asam. Sayuran ini biasanya dikonsumsi orang untuk olah menjadi menu makanan tertentu. Tapi tahukah Anda? Bahwa ternyata belimbingu wulu memiliki manfaat untuk asam urat. Berikut adalah ulasan mengenai manfaat dan cara mengolah belimbing wuluh untuk asam urat

Manfaat dan Kandungan Nutrisi Pada Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh memiliki cukup banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan tersebut seperti vitamin A, vitamin C, B1, dan juga mineral. Ada juga kandungan lain seperti fosfor, zat besi, potasium, karbohidrat, kalsium, serat, dan yang lainnya. Disamping itu ada kandungan lain yang sangat bermanfaat untuk asam urat yaitu flavonoid yang bersifat antioksidan sebagai penghambat kerja enzim dan asam urat sehingga peningkatan nya semakin berkurang.

Cara Mengolah Belimbing Wuluh Untuk Asam Urat

Berikut adalah cara pengolahan belimbing wuluh yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan dan mengobati asam urat

• Dijadikan obat oles

Memanfaatkan belimbing wuluh yang pertama adalah dengan cara mengolahnya menjadi obat oles asam urat. Penyakit asam urat biasanya akan menyebabkan adanya peradangan pada bagian sendi dan akan membuat sendi terasa sakit bahkan terasa bengkak. Oleh karena itu untuk mengurangi rasa sakit karena adanya peradangan, Anda bisa mengobati nya dengan obat oles belimbing wuluh.

Bahan yang dibutuhkan:

• Daun belimbing wuluh
• Kapur sirih

Cara pengolahan:

• Cucilah daun belimbing hingga bersih
• Tumbuklah daun hingga terasa halus
• Tambahkan tumbukan belimbing wuluh dengan sedikit kapur sirih
• Selesai, Anda bisa mengoleskan olahan belimbing wuluh pada bagian sendi yang terasa sakit.

Selain dengan mencampurkan daun sirih, Anda juga bisa membuat obat oles dari belimbing wuluh dengan campuran lainnya.

Bahan yang dibutuhkan:

• Siapkan 100 gr daun belimbing wuluh muda
• Cuka
• Biji cengkeh sebanyak 10 buah
• Siapkan merica 15 biji

Cara pengolahan:

• Bersihkan semua bahan
• Tumbuk semua bahan
• Tambahkan cuka, lalu aduk merata
• Selesai, Anda bisa mengoleskannya pada bagian sendi yang terasa sakit.

• Dijadikan ramuan untuk diminum

Selain dijadikan obat oles, belimbing wuluh juga bisa Anda olah menjadi ramuan untuk diminum.

Bahan yang dibutuhkan:

• Belimbing wuluh yang sudah dikeringkan 14 gram
• Air 390 ml

Cara pengolahan:

cuci semua bahan, kemudian rebus, lalu Anda bisa meminumnya sebanyak 2 kali dalam sehari agar asam urat bisa turun dengan efektif.

• Dijadikan olahan makanan

Karena asam urat adalah penyakit yang disebabkan kelebihan zat purin dari luar tubuh, maka hal yang harus dilakukan penderita adalah mengurangi asupan zat purin dari luar tubuh dengan cara menghindari pantangan makanan bagi penderita asam urat dan melakukan diet rendah purin. Salah satu bahan makanan yang bisa Anda manfaatkan untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh adalah belimbing wuluh. Anda bisa membuat tumis dari belimbing wuluh, atau sayur bening dengan campuran bahan belimbing wuluh.

Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan

Selain dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk asam urat yang dapat Anda olah sendiri, belimbing wuluh juga bermanfaat untuk kesehatan lainnya.

• Dapat mengobati batuk

Anak-anak adalah usia yang sangat rentan terkena batu. Untuk pengobatan tradisional nya, Anda bisa memberikan olahan belimbing wuluh untuk meredakan batuk anak. Caranya dengan mengolah 10 buah belimbing muluh, kemudian di remas dan dicampurkan 2 sendok gram, lalu saring dan Anda bisa memberikannya pada anak sebanyak 2 kali dalam sehari.

• Dapat mengatasi diabetes

Belimbing wuluh juga diyakini dapat mengatasi gejala diabetes dalam tubuh. Kandungan asam didalamnya sangat ampuh untuk menekan diabetes. Anda tinggal menyiapkan 6 buah belimbing wuluh kemudian rebus, lalu air rebusan nya bisa Anda konsumsi untuk meringankan diabetes.

• Mencegah terjadinya hipertensi

Banyak masyarakat yang menggunakan belimbing wuluh sebagai salah satu obat untuk mengatasi masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Anda cukup merebus 2 buah belimbing wuluh dengan menggunakan 2 gelas air, sisakan hingga ½ gelas air rebusan, kemudian minum 1 kali sehari secara rutin.

• Mengatasi panu

Panu adalah salah satu jenis penyakit kulit yang penyebabnya adalah jamur. Anda bisa mengobati panu dengan belimbing wuluh karena memiliki sifat anti jamur yang ampu menghilangkan panu secara bertahap. Anda cukup menempelkan belimbing wuluh yang sudah diparut pada bagian yang terkena panu.

Itulah manfaat dan cara mengolah belimbing wuluh untuk asam urat yang dapat Anda ketahui dan Anda lakukan sendiri di rumah agar bisa mengurangi kadar asam urat dalam tubuh secara bertahap.